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Clima cA?lido por la maA�ana y frA�o por la noche en la Ciudad de MA�xico

La SecretarA�a de ProtecciA?n Civil de la Ciudad de MA�xico exhortA? a los capitalinos a protegerse de los cambios bruscos de temperatura, ante el pronA?stico de ambiente caluroso al mediodA�a y frA�o en la noche.

En su reporte mA?s reciente, indicA? que este jueves dominarA? el cielo despejado a medio nublado, sin condiciones para lluvia y soplarA?n los vientos el este y noreste de 10 a 25 kilA?metros por hora.

ExplicA? que el ambiente cA?lido en el dA�a es ocasionado por la presencia de un sistema anticiclA?nico en los niveles medios de la atmA?sfera sobe el occidente de la naciA?n favorece la entrada de aire seco y estable hacia el interior del paA�s.

Para evitar los cambios bruscos de temperatura, recomendA? a la poblaciA?n abrigarse por capas, protegerse el rostro, la cabeza, manos y orejas, evitar respirar aire frA�o cubriA�ndose la boca y nariz, utilizar calcetines de lana.

En los dA�as extremadamente frA�os y/o con vientos fuertes, es importante limitar la cantidad de tiempo en exteriores, ya que la exposiciA?n prolongada a esas temperaturas ocasiona que el corazA?n se esfuerce mA?s o la presiA?n arterial suba demasiado.

Asimismo, es necesario protegerse de la radiaciA?n solar con bloqueadores y protectores labiales para evitar que el frA�o los reseque; ingerir mA?s calorA�as, lA�quidos tibios, frutas, nueces o avellanas y aumentar la dosis de vitaminas.

RecomendA? mantener una ventilaciA?n adecuada en caso de usar algA?n calefactor, horno o chimenea para evitar intoxicaciones por monA?xido de carbono.

 

 

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